Le yoga de la vie

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15 juin 2020

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« L’autre côté de la lune »

Une petite vidéo de 10 mns pour vous faire découvrir ou redécouvrir une salutation à la lune au sol… https://www.youtube.com/watch?v=nKQFYz6PMzo Cet enchaînement nous invite dans la lenteur et la profondeur à étirer notre corps, à assouplir notre dos, à sentir nos appuis, à équilibrer,  ...

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